Bunun haricinde, oflaz geldiği aşina yöntemlerin başında har kompres uygulamasıdır. Har kez torbası, har havlu evet da hamam sutaş yoğun bir kavanozu yürek bölgesine uygulanarak ağrı hafifletilebilir.
Her hanımın yaneşeliığı bu sinir bozucu duruma karşı umarım faydalı bir yazı yazmışızdır. şayet adet sancılarınıza devam fiyat ve aleladeın dışında bir gidişat ile hakkındalaşırsanız doktorunuza danışınız.
Adet sancısı ile yumurtlama ortada yaklaşan bir takanak başüstüneğundan, yumurtlamanın tevellüt muayene haplarıyla ortadan kaldırılması ağrıların giderilmesini esenlar. Primer dismenoreli hastaların % 90’ından fazlası tevellüt muayene haplarından yarar görür.
Belinize yahut karnınıza har kompres uygulamak ilaç üzere gelebilir. şayet ısıtıcı yastığınız yahut hamam deniz torbanız yoksa, har havlu veya sıcak bir banyo yapmayı deneyebilirsiniz.
Regl balkıları fazlaysa ve perhiz, beslenme değişiklikleri, ağrı kesicilere karşılık vermiyorsa bir doktora behemehâl danışmak gerekir. Ağrıların arkasında endometriozis, adenomyozis, pelvik inflammatuvar maraza veya miyom kabil bir problem olmadığından da emniyetli geçmek gerekir
Adet sancılarına eksiksiz mevrut yöntemlerden biri ısı uygulamaktır. Bir sıcak su torbası ile ağrı olan bölgeye pratik yapabilirsiniz. Bu konuya bilimsel bir tafsil geçsin getiren uzmanlar ısının dertlı bölgede hun rahatışını arttırdığını ve Bu bağlantıda bu sayede adet vecasına vesile olan kas kasılmalarını gevşettiğni söylüyor.
Egzersiz ve relaksasyon (rahatlama) teknikleri: Alıştırma hun sirkülasyonını hızlandırır, rahime revan soy cereyanını pozitifrır ve oksijenizasyon esenlanmasıyla da vecalar azalır.
- Har havlu regli sanckaloriı hafifletmekte çok kâre yarar bir yöntemdir. Tercihe için hamam deniz torbası da aynı şekilde kullanılabilir. Ağrı olan bölgeye belirli aralıklarla har havlu yahut hamam ab torbası koyulduğunda ağrının hafiflediği hissedilmektedir.
Kadınlardaki rahim kasılmalarının nedeni, rahim sinei tabakasının atılarak yenilenmesi esnasında, meydana gelen kanama rakamını minimal seviyede tutmaktır.
Yaban mersini bitkisinin kas gevşetici etkisi vardır. Bitki uzmanları aracılığıyla adet sancılarını kestiği bilinir. Hatta İbrahim Yilbikçoğlu her seferinde bu konuyu dile getirir. Yaban mersinini kırmızııp tüketerek adet sancılarını ve kasılmalarını engelleyebilirsiniz.
Bu nedenle regl sancıları ya da adet sancıları olarak malum kasık dertlarından doğal yöntemler ile kurtulmanız mümkündür. Natürel yöntemler hem daha pürsıhhatdır hem de vücudunuzda herhangi bir organa da ziyan vermiyor. Adet sancılarını geçiren katıksız yöntemler beyninde ilk olarak bitki çayları mevki düzenıyor.
• Serviks duhulinin kazıma, enfeksiyon kabil faktörlere bandajlı olarak daralmış olması ve bu sebeple adet kanının zorlukla atılması da adet sancısına muamele harisabilir.
Esasta bu konum her karı olur lakin bazı hanımlarda bu süreç sancılı ve vecalı geçecek seviyededir.
Genel anlamda veladet denetçiü haplarına esasladıktan sonrasında kadında baş vecası meydana hasılat. Çoğu mesele menstrüasyondan önce vecanın veladet muayene önlemlarının alımından kaynaklanır.